Animateur : Mr Ludovic LE GUELLEC
Age : Adultes
Horaires : mardi 19h00 – 19h55
Lieu: Gymnase salle d’agrès
Animateur : Mme Missoun SY
Age : Adultes
Horaires : jeudi 19h15 – 20h10
Lieu: Gymnase salle d’agrès
.Un cours visant à entretenir ou développer sa condition physique avec une alternance d’effort aérobie à différentes intensités et un renforcement musculaire haut et bas du corps. La diversité sera
De nature bienveillante, empathique et intuitive, j’ai eu l’opportunité de suivre un cursus pluridisciplinaire me permettant de développer une attitude polyvalente, le renforcement de mon imagination et de mon côté créatif m’aidant par la suite à proposer des contenus variés et enrichissants. Passionnée par l’humain et le bien-être, je cherche toujours à apprendre des nouvelles méthodes me permettant d’élargir mes compétences afin de les mettre aux services et d’établir un meilleur épanouissement au quotidien.
Programme de remise en forme en mode Fitness fonctionnel, visant à améliorer la santé et la condition physiquegénérale. entrainement cardio vasculaire, renforcement musculaire, développement des capacités physiques,..
Programme 2024-2025
Body Fit intensif
mardi
19h00 – 19h55
Divonne – Grilly : 200€
Extérieur : 230€
+ Adhésion : 20 €
Body Fit
jeudi
19h15 – 20h10
Divonne – Grilly : 200 €
Extérieur : 230 €
+ Adhésion : 20€